Що робити, якщо дитина стала жертвою булінгу?

У цьому відео представлено алгоритм дій на випадок, якщо дитина  або ви стали жертвою булінгу.

Користь позитивних та негативних емоцій

 У нашому житті емоції відіграють вагому роль, адже за допомогою них ми формуємо власне світосприйняття, забарвлюємо події відтінками. Палітра емоцій у людини є унікальною, вона включає в себе як негативні, так і позитивні переживання, які віднаходять своє місце у павутинні міжособистісних стосунків. Уміння розрізняти та розуміти власні емоції є основою, на якій тримається внутрішнє щастя людини. Володіючи цим умінням, ми можемо правильно пояснити свій стан, простежити хід нав’язливих думок, і надати підтримку тим, хто опинився в пастці неспокою. 

Вміння розпізнавати та переживати свої емоції - надзвичайно важлива навичка.